Размеренный, легкий, теплый, осенний день.
Спонтанным образом вынужден был очутиться на остановке прямо возле которой расположилось озеро, при закате солнечном особенно красивое.
Все 10 действий по выполнению привычек прошли столь же размеренно, да и тепло.
Единственно, если не брать во внимание разговор с отцом, в котором он по-прежнему предстал человеком очень слабо разбирающимся с основами взаимодействия с компьютером. С банальными копировально-вставочными, выделительными и поисковыми умениями.
Но, кажется, в руки взять себя таки удалось. И все остались довольны.
Ловлю себя на мысли, что иногда того цикла 5 минут планки, которая по умолчанию задана в приложении вполне достаточно. Последние 2 упражнения иногда идут не так-то и легко. Все-таки очевидно, что на это существенно влияет мыслепроцесс, происходящий во время выполнения самого упражнения. Стоит потщательнее выслеживать его и регулировать. Также присутствие музыки хорошо "ускоряет" эти 5 минут в статике.
Еще и DuoLingo становится верным помощником и своего рода наставником в практике Английского. Каждый день шлет письмо из серии "Вы в ударе! У вас 7-ой день ударного режима"... Как ни крути – мелочь – но таки тоже мотивирует не разрушать цепочку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий