День 66-й. Сбалансировалось

Фото дня – "One leg plank"


Сегодня был баланс. Успелось все, что было нужно.

И над клиентским проектом поработал и своему время должное уделил. Купил гибкий мини-штатив, что сделать собирался пару месяцев еще назад.

Чувство "выполненного перед самим собою долга" переполняет и в купе с десятью уже такими мне родными привычками, сделало этот день еще более сочным и радостным :)

Да, и вот эта планка-с-одной-поднятой-ногой – одна из самых фаворитных. Рекомендую. Для начала хватит и по 15-20 секунд на каждую из ног.

Комментариев нет:

Отправить комментарий