Совершил ошибку. Вместо того, чтобы дать мозгу перерыв, передохнуть и заняться не "настолько интеллектуальными" делами, вплетая в сценарий дня выполнение привычек, пустился за еще некоторыми подробными знаниями текстового и видео формата.
Но удалось вовремя себя одернуть, прогуляться, подышать, расслабиться и успеть сделать все, что точно было нужно.
Планка и медитация произошли за 10 вечера, что тоже было весьма к месту и ко времени :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий