Понял, что стоит начать с простого дневника, где буду фиксировать текущий прогресс в работе со своими привычками.
Вижу большой смысл в том, чтобы использовать такую платформу. Это будет своего рода "инструмент отчета перед самим собой и перед другими".
Дисциплина, регулярность и последовательность в работе с привычками – важнейшие факторы эффективности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий