Бодрое начало утра с походом даже в магазин за окончившейся овсянкой и бананами.
Мысли о лени и о том, как мы сами даем ей рождение и распространение...
Тело все больше радуется и привыкает к той гибкости и теплу, которые ему дает простейшая зарядка.
Планка тоже идет уже значительно попроще, правда, после нее минут 15 ощущается усталость небольшая, будто после мини-тренировки. Впрочем это ведь она и есть.
Интересный "побочный эффект" первого эксперимента с набором из 10-ти привычек состоит ведь еще и в том, что формируется привычка писать каждый день. В данном случае, правда, укрепляется, так как 59 дней ежедневного письма уже имели место раньше быть. Но об этой истории, видимо, поведаю чуть позже.
10 из 10. Все идет по плану.
Комментариев нет:
Отправить комментарий