Итоги 1-ой недели. Наблюдательность.

Присутствует явное чувство того, что где-нибудь на середине пути этого эксперимента обнаружу намного больше пользы и блага, чем только лишь от десяти еще глубже укрепляющихся привычек.

Итак, что произошло за первую неделю эксперимента с формированием 10 новых привычек:

1. Во много крат увеличился уровень наблюдательности за внешними явлениями. В уме будто запустилась программа большей и лучшей внимательности к происходящему; выискиваются всякие интересные тонкости и особенности в событиях, людях, поведении, которые раньше бы скорее всего остались незамеченными.

2. Одной из причин первого пункта видится сама необходимость писать в этом дневнике каждый день. Осознание необходимости писать сама по себе "заставляет" быть более внимательным в течение всего дня.

3. Как следствие, общий рост осознанности не только ко внешним явлениям, но и ко внутренним: мыслям, чувствам, "диалогам".

4. Одной из самых мощно заработавших и уже давших свои первые плоды привычек, стала привычка "Звонить родителям каждый день". В частности – отцу, с которым до начала эксперимента созванивались не чаще одного раза в две-три недели.
Во-первых узнал, что он начал посещать дневной стационар и лечить высокое давление. Во-вторых сам постарался ему в этом помочь, исходя из собственных возможностей с учетом расстояния.

5. Благодаря привычке "Полезный пост в Социальные Медиа" та или иная мысль дня, связанная с тем или иным значимым событием, обретает форму и запечатлевается в словах с тематическим изображением. Это помогает зафиксировать саму важность плюс поделиться ею с теми, кому это также может быть близким и полезным.

6. Интересная картина также с несколько "эфемерными", потому что не поддающимися какому-то подсчету временем, привычками "Минимизация Перфекционизма" и "Слежка за Словами-Паразитами". Достаточно часто ловлю себя на мысли, что программа запущена в полу-пассивном режиме и работает исправно (пока, по крайней мере). В живом общении отслеживать лишние слова стало как-то проще и естественнее. Убирать излишний перфекционизм в ежедневных делах тоже получается значительно лучше чем до старта эксперимента.

Пожалуй, на данный момент это основные пункты, которые можно поместить в "итоги недели".
Рад.