День 59-й. Методы выхода из коробочки

Фото дня – "Невероятной космичности продукт"

Все глубже вижу необходимость работы с привычками в качестве действенного выхода из любых затруднительных ситуаций жизни, которые нас ограничивают в том или ином формате.
Будь-то внешние факторов: люди, ситуации, события. Будь-то явно внутренние: сузившийся угол обзора, приземленные и мелкомасштабные мысли, все то, что помещает нас в еще меньшую коробочку, чем та, в которой могли мы быть еще вчера.

Увидев закономерности в регулярно и автоматически совершаемых действиях, добавив щепотку терпения, пару щепоток дисциплины и мотивации, мы можем в кратчайшие сроки трансформировать негативные привычки в благоприятные, тем самым стремительно меняя динамику всех жизненных процессов.

Сегодня было крайне увлекательно. 10 из 10, без напряжения и суеты.

Комментировать

День 58-й. Back to work

Фото дня – "Как живой"

После выходных с несколько отвлеченным понедельником, сегодня все произошло намного более организованно и поступательно.
К зарядке и чтению с утра где-то уже 5-й день подряд добавилось промывание носа, о котором писал на днях.

Явных помех не случилось, все аккуратно свершилось.
Когда сознательно работаешь с привычками, становишься более внимателен к привычкам несознательным. Тем, которые фоном себя проявляют, часто разрушая то, что создавалось годами. В итоге – формируется привычка обращать на них регулярное и пристальное внимание и удалять ненужные.

Комментировать

Итоги 8-й недели. Всё шире горизонты, всё выше небоскребы

Радостно понимать, что уже практически 60 дней длится это увлекательнейшее путешествие в мир продуктивности и самодисциплины: не зажимающей и жестко контролирующей, а дающей больше пространства, свободы, сил и осознавания возможностей.

Неделя удалась насыщенной и контрастной. Первая половина – с размеренными "рабочими буднями" и вовремя выполняемым привычками, и вторая – с мощной обучающе-практической программой, благодаря которой большая часть действий по формированию привычек совершалась глубоко за 20, а один раз и за 22 часа вечера.

Написал такие числа времени и подумалось, что во многом проявление и неугасание дисциплинированности легче происходит в условиях отсутствия регулярных ночных гуляний, которые могли бы длиться до двух, трех ночи или дольше.
Суть в том, что в этом не чувствуется никакой необходимости. Напротив – ложиться чуть раньше обычного и вставать в 8, 8:30 – это супер-гуд.
И тело "легче", и ум бодрее.

Комментировать

День 57-й. Немного скомканно

Фото дня – "Room's mini gallery"

Совершил ошибку. Вместо того, чтобы дать мозгу перерыв, передохнуть и заняться не "настолько интеллектуальными" делами, вплетая в сценарий дня выполнение привычек, пустился за еще некоторыми подробными знаниями текстового и видео формата.

Но удалось вовремя себя одернуть, прогуляться, подышать, расслабиться и успеть сделать все, что точно было нужно.

Планка и медитация произошли за 10 вечера, что тоже было весьма к месту и ко времени :)

Комментировать

День 56-й. Виртуозный дубль

Фото дня – "Неожиданный куст"

Сценарий сегодняшнего дня во многом стал дублем вчерашнего.
Без паники и суеты все длительно выполняемые привычки произошли вечером, став отличным завершением такого результативного дня.

Третий и завершающий день тренинга подарил массу сюрпризов, масштабного видения, понимания последовательности и яркого осознания того, "что" и, главное – "как" дальше.

Комментировать

День 55-й. Всплеск и прагматизм

Фото дня – "Качественный и современный маркетинг стал более доступным"

С утра – зарядка, чтение в метро. В течение дня – фото, пост в СМ. Вечером – звонки родителям, английский, планка и медитация.

Весь же день был на тренинге. Укрепление имеющихся знаний, открытия и даже озарения, новые идеи, всплески предвкушения пользы многим, прагматический настрой, максимально содержащий в себе смысл этого термина, включающий "практику" и "пользу".

Комментировать

День 54-й. Универсальный день календаря

Фото дня – "Key training"

Весь список привычек уже давно имплементировался во все дни, как будние так и выходные. Все происходит достаточно гладко, непринужденно.

Привычки, выполнение которых занимает более 10 минут, а это чтение, медитация и английский, были сделаны в первой половине дня. Вечером же – отправился на первый из трех дней многообещающего тренинга по онлайн предпринимательству.

Комментировать